益母草和黄体酮哪个催经效果比较好，需要根据具体情况判断，每个人的身体情况不同，月经推迟的产生原因不同，因此达到的效果也不相同。

若是由于体内孕酮含量偏低引起的月经推迟，这种情况下可以在医生指导下使用黄体酮药物治疗，能够补充身体缺乏的孕酮，有效缓解月经不调症状。但是如果是月经量较少、气血不足引起的月经推迟，这种情况下可以在医生指导下使用益母草颗粒治疗，能够促进经血排出，让月经量增多，有效缓解月经量过少、气血不足等症状。

每种药物都有每种药物的作用，临床上不仅可以在医生指导下使用黄体酮、益母草颗粒等药物催经，还可以口服红花逍遥颗粒等药物，能够有效缓解月经不调症状。平时一定要多注意休息，适当进行体育运动，避免出现月经不调。

催经吃黄体酮，通过黄体酮的服用能补充体内的孕酮含量，对于月经的来潮能达到促进的作用。通过益母草的服用能够起到活血化瘀的作用，对于出现的月经不畅能够起到调理的作用，避免盲目的服用催经类的药物。如果不恰当的用药，可能会导致体内的激素水平紊乱，从而会影响到正常的月经周期。

月经出现推迟，建议吃益母草颗粒益母草具有活血化瘀的作用，黄体酮属于孕激素。但是也要根据您内膜的情况，建议您先去医院做个B超，看一下内膜是否已经达到厚度，因为内膜达不到厚度是不来月经的，如果内膜达到厚度不来月经，可以吃黄体酮催经。

月经推迟可以喝益母草。

一、月经推迟喝益母草还是黄体酮：

1、如果是气血不足、气滞血瘀引起的月经延迟，患者可以喝益母草。正常月经周期是25-30天。如果月经推迟7天以上，育龄妇女和有性生活的妇女应排除早孕。如果因为气血不足导致月经推迟，患者也可以喝益母草。

2、益母草适用于月经量少、色暗、块状，并伴有月经前胸痛、乳房胀痛、小腹疼痛等症状的女性。具有活血化瘀、止痛的作用，可促进月经。

3、若出现以下情况，益母草不宜饮用：内分泌失调导致子宫内膜变薄；慢性肝炎、肺结核、严重贫血等引起的月经延迟。患者需要治疗原发病；精神紧张、压力、环境变化等心理因素导致月经推迟，喝益母草没用。

4、月经期间推迟服用黄体酮是可以的。黄体酮是一种孕激素，可以改变体内激素水平，达到推迟月经的目的。不过吃了之后月经肯定会有变化，有的人吃一次可能问题不大，也不会有太长时间的影响。有些人吃了之后会引起内分泌的变化，往往会导致月经推迟，月经紊乱。

二、黄体酮可以长期吃吗？

1、黄体酮不能长期吃，因为黄体酮是一种激素类药物，用于妊娠前3个月黄体酮低或试管婴儿后，也用于治疗调经和流产。针对不同的疾病，用药剂量和疗程是不同的。长期使用黄体酮会导致肥胖、恶心、呕吐和乳房疼痛等副作用。

2、长期食用黄体酮对肝脏也是有害的。服药期间，你必须检查肝功能。如果转氨酶明显升高，要及时停药，服用护肝药物改善。黄体酮在应用过程中，一定要在医生的指导下正确使用，不要盲目使用。

综上所述，建议注意饮食，以清淡饮食为主，避免吃太油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，适当运动。

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